Вести исключительно здоровый образ жизни – это сегодня, как говорится, тренд. Гламурные девушки пьют только зеленый чай, черный – ни-ни! Деловые леди начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок – чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер.
(more…)Популярность: нет
Метки: здоровом, образе, жизниУ людей с повышенным артериальным давлением нет ни дня передышки. Наша коллега Ольга Смирнова продолжает изучать диагноз “гипертония”. Что ИМЕННО нужно делать, чтобы избежать опасных осложнений – узнаете прямо сейчас.
Всем, кому поставлен диагноз “гипертоническая болезнь”, рекомендуется начинать лечение с изменения образа жизни. Что необходимо сделать в первую очередь?
(more…)
Популярность: 28%
Метки: Правила, жизни, гипертонией
Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. Как его делать, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт Валерий Андреевич Иванченко.
При бессоннице, стрессах и неврозах можно рекомендовать следующую методику. Утром после умывания на определенные точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Подождав одну минуту, эти места надо нежно растирать зубной щеткой в течение 1,5 мин.
(more…)Популярность: 36%
Метки: Массаж, случаи, жизни